高中生备考雅思，关键在于平衡校内课程与雅思提升，按“基础夯实—专项突破—模考冲刺”三阶段稳步推进，结合自身基础规划时间，避免盲目刷题或脱离校内学习。

    多数高中生校内词汇量3000-4000，而本科留学常见的雅思5.5-6分目标需6000左右词汇。校内英语侧重语法与应试，雅思强调综合应用，需分阶段过渡。

    第一阶段（2-3个月）夯实基础：先掌握高中高频词汇，再按雅思租房、科技等场景拓展，搭配例句记忆；巩固定语从句、非谓语等语法，学习长难句拆解；每天30分钟听力输入（如BBC Learning English），10分钟口语日常话题练习，培养语感。

    第二阶段（3-4个月）专项突破：结合剑桥真题分科目训练。听力专攻Section1-2生活场景题，掌握定位和同义替换技巧；阅读从判断、填空题入手，积累学术词汇；写作搭建Task1图表描述和Task2议论文框架，每周写2篇并对照范文修改；口语准备Part2个性化素材，练习流利度与发音。

    第三阶段（1-2个月）模考冲刺：严格按考试时间完成真题，分析错题补短板。合理分配时间，周末模考、周内抽1-2小时攻薄弱项，不耽误校内学习。